嚯,这个也没用,那个也没用,到时给点建议?
与其醉酒后解酒,不如防止喝醉。
A. 喝酒之前吃点东西,在胃里形成保护。这样可以使酒精和食物混合在一起,减少酒精对胃壁的刺激,延缓酒精的吸收,同时也摄入了酒精代谢所必须的营养物质。
建议食物(低热量、含维生素、果胶、蛋白质等):奶类、豆类、水果蔬菜、粗粮等
B. 慢慢喝。喝酒如果喝的太快,血液中酒精浓度猛然升高,一激动,人会更容易出现“喝多”的症状,所以慢慢喝是防止喝醉的一大技巧。
C. 喝酒后多喝些水,稀释酒精浓度,防止醉酒。
D.不喝混酒。由于不同类型的酒拥有不同的酒精浓度,喝混酒不利于我们队自己的酒精摄入量保持一个清晰的认知。